In deze workshop zul je leren hoe je jezelf met een Rebozo van top tot teen kunt masseren (over je kleding) maar ook hoe je jezelf lichaamsdeel voor lichaamsdeel kunt omwikkelen met een rebozo. Het is fijn om te masseren als zelfzorg en dit helemaal zelf te kunnen doen en ervaren. Er is tenslotte niet altijd iemand voor handen die jou een massage kan geven.
Rebozo’s zijn handgeweven (katoenen) sjaals die in de midden Amerikaanse tradities voor vele doeleinden wordt gebruikt. Het is voor vrouwen een essentiële metgezel in verschillende levensovergangen van zwangerschap en geboorte. Tijdens elk loslaten en een nieuwe fase beginnen kan je het gebruik van rebozo’s toepassen. Tijdens deze workshop beginnen we met het los masseren van vastzittende energie/emoties in ons lichaam. Hierna gaan we ons lichaamsdeel voor lichaamsdeel omwikkelen/inbakeren. Door deze massage werk je aan
*losmaken van vastzittende spieren vooral in nek, schouders en rug.
*activering van het lymfesysteem
*werken aan de fascia (bindweefsel) waardoor je een diepe ontspanning kunt bereiken.
*extra aandacht voor heupen en bekken
*je leert hoe je je eigen buik en heupen kunt masseren (als je wilt met wat olie op blote huid) Hierdoor laat je spanning uit de buikfascia los en maak je adrenaline afzettingen op je heupbotten los. Je versterkt hierdoor ook je Hara (je dragende midden)
Voor de workshop zijn hier rebozo’s aanwezig waar je gebruik van kan maken. Mocht je al een rebozo hebben neem hem dan mee, het is altijd fijn om met je eigen doeken te werken!
Datum 14 december 10.00-13.00 (zaal is open vanaf 09.45) locatie de Binnencirkel – Walstraat 2 Ootmarsum
Bijdrage 45,- aanmelding via het contactformulier van deze website ovv Rebozo zelfmassage 14 december.