by Monique Siahaya (Amrit Kriya) | Jun 15, 2019 | Yoga op de stoel
De Param Karam Dharam Kriya gebruikt locatie, je zijn. Dat wil zeggen: waar je bent, wie je bent, hoe en wanneer je bent. Dit is de eerste beweging, waarbij je naar achteren beweegt je opent, om het totaal plaatje te kunnen zien, jouw zijn. De tweede beweging brengt...
by Monique Siahaya (Amrit Kriya) | Apr 11, 2019 | Yoga voor Mantelzorgers
Je kunt nu ook op de donderdagavond het programma Yoga voor Mantelzorgers volgen. We starten op 16 mei. Wil je ook een moment voor jezelf, en meer ontspanning vinden meld je dan aan via het contactformulier. Meer informatie vind je op de pagina van deze site onder...
by Monique Siahaya (Amrit Kriya) | Apr 4, 2019 | Yoga voor Mantelzorgers
Wil je jezelf ondersteunen en ontspannen door yoga kom dan naar Yoga voor Mantelzorgers, in Enschede – west. Naast yoga doe je ademhalingsoefeningen, meditaties en leer je beter ontspannen. Verder wordt er uitgewisseld over thema’s van mantelzorgers....
by Monique Siahaya (Amrit Kriya) | Mar 5, 2019 | Yoga voor Mantelzorgers
Dankbaar en blij zijn we dat het boek ‘Yoga ondersteunt in zorgen voor jezelf en de ander’ nu klaar is voor gebruik en gecertificeerd door KRI – Kundalini Research Institute Amerika. Dit Kundalini Yoga werkboek is geschreven voor het Programma ‘Yoga ondersteunt in...
by Monique Siahaya (Amrit Kriya) | Oct 22, 2018 | Yoga Namo
In de herfst neemt Vata toe, daarom wat Vata-harmoniserende tips voor de dagelijkse routine Goed doorademen en las rustperioden in overdag Zorg dat je voldoende slaapt en op tijd naar bed gaat Meditatie ondersteunt diepe regeneratie Let op een normale dagelijkse...
