De Param Karam Dharam Kriya gebruikt locatie, je zijn. Dat wil zeggen: waar je bent, wie je bent, hoe en wanneer je bent. Dit is de eerste beweging, waarbij je naar achteren beweegt je opent, om het totaal plaatje te kunnen zien, jouw zijn.

De tweede beweging brengt balans. Balans heeft geen impuls en geen richting en is daarom nauw verbonden met de oneindigheid. Dit is de Shiva houding, waarbij je de voet kruitst voor het andere been en je handen voor je borst tegen elkaar plaatst.

Het derde deel van de kriya brengt actie gerichtheid of intentie, dit is de boogschutter houding.

Het vierde deel is die van overgave of van het ontvangen van wat er komt – het bewust worden van je bestemming, wat soms diep zit weggestopt en zelden op de voorgrond treedt. Hierbij zijn de voeten weer op de grond en je handen breng je in ontvangende houding voor je lichaam.

Deze serie werkt op alle 10 lichamen, in de Kundalini Yoga kennen we 10 lichamen, de ziel, positieve geest, negatieve geest, neutrale geest, fysieke lichaam, halo, aura, ademlichaam of ook wel subtiele lichaam en het stralend lichaam.

*Kriya = 1 of een serie oefeningen die tot een complete verandering leiden.

Bron: Staand beoefend door Guru Singh te vinden op youtube