Yoga Self-care workshop 21 november 2020 10.00-12.00 via zoom
Deze workshop biedt gelegenheid om door yoga, meditatie, ontspanning en uitwisseling je emoties in deze roerige tijd te onderzoeken en helpt je op weg een nieuwe richting in te slaan. Kosten €30,- Aanmelden of meer informatie via het contactformulier van deze website.
Self-care Yoga Programma start 21 oktober 2020
Door dit programma ervaar hoe je op een gezonde manier en meer in balans geeft en ontvangt.
Hoe je jouw plek inneemt, in je leven.
Hierdoor nemen zelfvertrouwen en zelfwaardering toe.
De Yoga kan zowel op de stoel als op de mat beoefend worden.
Hoi de yoga begint weer
Yoga online, Yoga op de Stoel in het verzorgingshuis, en Self-Care Yoga, beginnen weer. Op 31 augustus begint de eerste Yogales. Op 18 september begint een Basistraining Kundalini Yoga op de Stoel, voor Yogaleraren. Meer informatie over de diverse mogelijkheden lees...
Yoga Self-care Workshop 3 juli 9.30-12.30 via Zoom
In de huidige periode gebeurt fysiek, hormonaal, emotioneel, spiritueel en economisch van alles. Dit kan zich uiten in emoties en reacties zoals ontkenning, woede, angst, verdriet, onderhandelen, zoeken naar een zondebok, depressie en ook acceptatie, ruimte ervaren, creativiteit, saamhorigheid, groei. Hoe word je stil en vind je jouw weg Wil je meedoen, meld je aan via het contactformulier van deze website. Aanmelden kan tot 29 juni. De workshop is op donatie basis.
Yoga en tools om het immuunsysteem op te bouwen tijdens coronaperiode
Deze yoga tools en tips zijn bedoeld voor gezonde mensen om hun immuunsysteem tijdens de coronaperiode extra te ondersteunen. Tijdens mijn yoga online lessen worden series, ademhalingsoefeningen en meditaties gegeven die o.a. het immuunsysteem ondersteunen. Kijk op de website voor meer informatie over o.a. de lestijden. Je kunt de les per zoom volgen of je kunt een link toe gestuurd krijgen, dan kun je de les met een klik op de link volgen zo vaak als je wilt.
Yoga online bij Yoga Namo
Yoga komt naar je toe, door de huidige situatie kun je op dit moment alleen yoga online volgen bij Yoga Namo. Je hebt nodig een laptop met zoom programma of een tablet met zoom app, het kan ook op je mobiel met zoom app, maar dan is je beeld wel klein. Als zoom niet lukt, kun je ook een link per mail toegestuurd krijgen, dan kun je met 1 klik op de link de les volgen zovaak als je wilt.
Yoga voor Manterzorgers start op 1 april van 13.15 – 15.45 uur
Kosten: € 240,- incl. boek
Vroegboekprijs bij betaling voor 15 maart 2020 is het € 210,-
Betaal je voor 2 mantelzorgers, dan betaalt de 2e persoon € 160,-
Basistraining Kundalini Yoga op de Stoel voor Yogaleraren
De basis training Kundalini Yoga op de Stoel voor Yogaleraren gaat op 13 maart van Start in Enschede!
Self-care Workshop 22 november
Self-care workshop Laat je licht schijnen - Bevrijd jezelf van schuldgevoel Deze workshop geeft inzicht in het conflict in jezelf dat kan ontstaan door schuldgevoel. En biedt handvaten om uit de repeat modus van je gedachten te komen en je weer te verbinden met...
De Yogalessen beginnen weer op 2 september
Dit najaar beginnen met Kundalini Yoga, zet jij de eerste stap...geef je dan op voor een proefles Wat past bij jou Yoga op de Mat, Yoga op de Stoel of ben je Senior. Yoga voor Mantelzorgers start op 2 oktober weer het Programma Yoga voor Mantelzorgers bestaand uit 7...
