Home

Yoga in Enschede, vind yoga die bij je past bij YogaNamo

Ben je op zoek naar yoga die bij je past dan  kan je dat vinden bij YogaNamo in Enschede, een mogelijkheid om beter te leren ontspannen en weer helemaal tot jezelf te komen? Wil je leniger worden, en beter ademhalen. Dan is yoga misschien wel een goed idee voor je!

Bij Yoga Namo kun je yoga beoefenen op verschillende manieren, waardoor het voor iedereen toegankelijk is. Lees hieronder wat de mogelijkheden zijn:

Kundalini yoga

Deze yoga op de mat beoefend, wordt gegeven op maandagavond om 20.00 en dinsdagmorgen om 10.00 aan het Ommerbos 16 in Enschede

Yoga op de stoel

Deze yoga wordt zittend op de stoel beoefend, en gegeven bij verzorgingshuis “de Posten” op dinsdagmiddag. Bij verzorgingshuis Liberein locatie  “de Ariënsstaete” op maandagmorgen, dinsdagavond en woensdagmorgen  in Enschede

Yoga voor mantelzorgers

Deze yoga helpt om meer tot jezelf te komen. Brengt ontspanning, bewustwording en ondersteuning. Dit yogaprogramma is voor de mantelzorger of voor ieder die zorg verleent of werkt in de zorg. Naast de yoga volgt een uitwisseling over thema’s waar mantelzorgers mee te maken hebben.  Het programma start bij voldoende aanmelding. Deze yoga kan op de mat en op de stoel worden beoefend.

 

Yoga voor senioren

Deze yoga wordt beoefend op de mat of kruk, uitgaand van de individuele mogelijkheden. Deze lessen kun je op dinsdagmorgen volgen op het Ommerbos 16 in Enschede

 

Training Yoga op de Stoel binnen Zorgorganisaties

Deze speciale training is voor mensen die werken binnen een zorgorganisatie en beweegactiviteiten geven. Wil je meer informatie over de training grondbeginselen Kundalini Yoga op de Stoel,  lees dan op de pagina “Yoga op de Stoel” onder aan de pagina.  De training bestaat uit 7 workshops van 2uur en 15 minuten per keer.

 

Privé yoga begeleiding tijdens 40 dagen cyclus

Een privé yoga begeleidingsaanbod, tijdens het proces van een 40 dagen cyclus,  waarbij je door een ontwikkelingsproces gaat precies op jou afgestemd

Voor een proefles of informatie kun je contact opnemen Klik hier